★84.7 サボりすぎて・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 84.7kg 79.9kg 0% (あと4.8kg) 157.9cm 84.7kgの体型
    体脂肪 46.6% 47.6% 39.9% 157.9cm 体重とBMI

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2016年09月23日

  • たかこ

    朝:ごはん・目玉焼き・ウインナー
    昼:カキフライとエビフライ
    夜:中華丼

    運動サボりすぎてダメダメです。
    息子の卒業式目標に仕切り直ししないと。

    カロリー合計:07:59
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる 卒業式まで6か月
      今から頑張れば、10㎏位どうかな?
      私も、マジでヤバい一緒にがんばろ~p(´∇`)q
      2016.09.23 23:46
    • たかこ たかこ > らすかるさん
      サボりすぎてって投稿からまたサボってしまっていました。。
      ジムは復活しつつあります。
      卒業式まで頑張りましょう~!
      2016.10.06 12:33
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