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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60kg 54kg 14% (あと6kg) 165.2cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 29.1% 0% 165.2cm 美容

 » 
2016年09月23日

  • あーーる



    おはようございます!




    トレーニング翌日なのに体重が増えてる、減らない原因を調べてみると、



    体内の水分量が増えるため。らしいことが書かれていました!
    確かに、トイレの頻度が減った気がします


    水分を貯めてるのでしょうか



    まあ私の場合食べ過ぎもありますね笑






    朝ごはんは今日もフルグラ食べるつもりです!


    お腹いたくなりそうな気配があるので
    白湯を飲みます




    今日はバイト一つ!

    今日もがんばろっ

    カロリー合計:08:04
    •  
    • コメント3件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ こんばんわ~(^o^)/
      あるある、沢山動いたのに減ってないとき(・・;)
      そうなんだあー
      あまりきにしなくていいのかな?
      2016.09.23 21:39
    • あーーる あーーる > ゆぅゆさん

      やっぱりありますよね!
      気にしなくていいみたいですよ^_^
      継続して、後に結果が出てくるみたいです!!
      2016.09.23 21:43
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > あーーるさん

      やったあー♪ヽ(´▽`)/
      朗報有り難う(#^.^#)
      2016.09.23 21:45
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