無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 52kg 50% (あと3kg) 162cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年09月23日

  • るる


    白米
    イタリアンカレー


    納豆
    白米
    生卵
    味噌汁


    サラダ
    煮麺
    さつまいも

    プランクチャレンジ

    いい加減に晴れてくれ!!

    カロリー合計:08:17
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実践中のダイエット方法

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162cm 55.7kg

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