食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.8kg 82.2kg 74.8kg 53% (あと7.4kg) 164cm 82.2kgの体型
    体脂肪 40% 0% 30% 164cm 体重とBMI

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2016年09月23日

  • まり

    昨夜、なんとなーく、食べちゃった^^;
    カップめん^^;
    これがなかったら減ってたんだろうなあ・・・・・
    昨日と同じだったからよかったけどねー。

    今日は朝プールに行ってから仕事行こうと思ってます。
    汗かいたあと、化粧がしにくいのが難点だけどね^^;
    化粧道具持っていかなくちゃ。

    そーだ、クリニックの薬を買わなかったので
    遂に、ハイドロキノン5%クリーム、ゲット。
    顔のシミ、薄くなるといいなあ・・・
    とりあえず、夜寝る前に使うことにしました。
    ビタミンCは何がいいか悩んだ末、ビトンハイにしてみました。
    1カ月、飲んでみます。
    両方でもクリニックの薬の半値以下^^

    カロリー合計:2000kcal08:21
    •  
    • コメント4件
    • ケティ ケティ 朝プールに行ってから出勤なんて、スゴイですね!!
      出勤前なんて時間なくてあわただしいでしょうに・・・

      シミ用の薬、塗るタイプと飲むタイプを買ったのですね。
      効果が出るといいですね。
      2016.09.23 13:14
    • まみ まみ クリニックの薬、1日1500円だっけ?4.5万かかるよね〜!
      その分で化粧品や、サプリ買えるのは嬉しいね。
      ダイエットすると、色々興味がでて、買い物しちゃうよね〜!
      太ってた時は、子供にお金がかかって、贅沢できなかったのもあったから、質素だったよ。
      でも、人生一度きりだし、好きな物かったり、着たり、食べたりを、自分の働いてる分位で楽しんでもいいかなぁとこの頃思ってます。
      80過ぎたら、外出するの大変になるからね〜!
      今のうちだよね。
      2016.09.23 13:31
    • まり まり > ケティさん
      今日の午前中の仕事は1時間ゆっくり買い物に付き合うっていうだけのものなの。で、最近は一緒にランチになっちゃってる^^;
      先日のTVで、ご飯食べる前に運動した方が痩せるって言ってたから、行ってきました。夕方も急遽の仕事あるから午後、化粧し直すのも面倒だしね^^;

      シミの薬はとにかく毎日継続忘れないようにしますよ^^v
      2016.09.23 14:49
    • まり まり > まみさん
      最初は大きな金額出ちゃったねえ・・・
      今、どうしても人出不足のところだけ行ってるだけなので、私の働いた分では赤字よー^^;
      脂肪排出の薬は揚げ物食べた時だけにしてるからまだ残ってるし、これは処方箋なくても通販で安く買える^^v
      来年は自分に使えなくなることわかってるから今、こっそり♪(笑)
      そうそう、2年前まで私の稼ぎで学費の借金返済してた。
      それで身体こわしたような気がする。
      今だって、外歩くのが困難だから、車がないとどこにも行けない^^;
      80過ぎてもせめて今の状態、維持していたいわー。
      そのためにも
      もっと痩せて身軽にならなくちゃねーーー
      身軽になったらなったで、お金工面して遊びに行くのかもだけど(笑)
      何をするにもお金かかって大変だけど、楽しい日々、送りたいよね。
      2016.09.23 15:03
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