おはよーーーー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 61.6kg 52kg 58% (あと9.6kg) 153cm 61.6kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm 標準

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2016年09月23日

  • まな

    あれ?3日坊主???!( ゚∀゚)・∵ブハッ!!

    あーーなかなか鈍った気持ちを奮い起こすのが大変ですね((;゚;Д;゚;))カタカタカタカタ

    今日からまた・・・
    だれかーたすけてーーー( ゚∀゚)・∵ブハッ!!

    カロリー合計:08:21
    •  
    • コメント5件
    • るみみん るみみん わかります!でももうすでに15キロ近く体重減ってるのだから、キープ続けるだけでもエライ!私ももうちょい減らしたいんだけど、ここからが大変ですよね。 2016.09.23 09:22
    • まろん まろん ふぁいっと~♪
      おーっ!!

      頑張りましょうぞ、共に!
      2016.09.23 11:08
    • りぃ りぃ うんうん❣
      分かります❣(。> <。)!
      私も食欲の秋なのか食欲やばくて…
      運動はがんばってますが増えてるので
      運動ではカバー出来ないくらい
      食べちゃってます(^O^;)
      明日こそは控えめに出来るように
      頑張らねば❣
      お互いがんばりましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧
      2016.09.23 19:54
    • genmai genmai キープしてるね。
      リバウンドなければOKですよ。
      やる気スイッチ気長に探してね。
      灯台下暗しだと思うけど〜(*^_^*)
      私も月末なのでキープに専念します。
      2016.09.24 21:05
    • あんぱんママ あんぱんママ 今までちゃんと減らしてきてるし大丈夫!頑張ってくださいね! 2016.09.25 17:49
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まな
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153cm 62kg

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