朝62

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62kg 57kg 16% (あと5kg) 159cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年09月23日

  • あんみつ

    朝 バナナ
    お弁当残り
    ヨーグルト
    ナッツ 300
    お昼 お弁当 600
    外食 1000位

    こどもが体育でめがねのフレームを壊しました…(涙)今日の夕方からはその修理などでバタバタしていて外食になってしまいました。

    カロリー合計:1900kcal08:22
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実践中のダイエット方法

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159cm 61.4kg

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