159日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 62kg 55kg 31% (あと7kg) 160cm 62kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 平均

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2016年09月23日

  • なな

    じわじわ蓄積されてきた。

    昨日は予定通り、もち麦ご飯のドリア。昼間ちょこちょこ食べて、夜しっかり食べて、そりゃ増えますよね…

    カロリー合計:08:44
    •  
    • コメント2件
    • まるになりかけ まるになりかけ 私もじわじわきてます(笑)なんか一回夜しっかり食べちゃうとダメみたいです。夜はストイックにならないとですね(ノ_<) 2016.09.24 12:43
    • なな なな > まるになりかけさん
      ホントそうですね… 明日控えればっなんて思って食べちゃうとダメですね(>_<)食べちゃう理由はいっぱいあって…ありすぎて。。。
      頑張ります(^_^;)
      2016.09.24 13:54
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