食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.6kg 55kg 5% (あと6.6kg) 170cm 61.6kgの体型
    体脂肪 21% 0% 18% 170cm 理想

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2016年09月23日

  • 白亜

    朝 おにぎり一つ
    昼 鯖の煮付け定食 レアチーズタルト
    夜 肉野菜炒め
    深夜 おでん 

    食べすぎてお腹痛い…

    カロリー合計:09:19
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白亜
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170cm 62.2kg

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