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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 53.4kg 48kg 46% (あと5.4kg) 156.3cm 53.4kgの体型
    体脂肪 31.3% 28.9% 25% 156.3cm 平均

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2016年09月23日

  • むちっこ

    いい感じ(^^)
    この間に減らそう!!

    でも今日は外食だっ(*_*)
    飲みじゃないだけマシかな…

    生理中 カロリー合計:09:44
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      私も外食です(笑)
      お互い大幅に増えないといいですね!
      2016.09.23 13:49
    • むちっこ むちっこ > みずきさん

      外食…楽しいのはわかってるんですが、ダイエット的には辛いところですねっ(;_;)笑
      2016.09.24 10:04
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実践中のダイエット方法

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