あさ〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.1kg 50kg 7% (あと11.1kg) 163cm 61.1kgの体型
    体脂肪 32% 30.8% 20% 163cm 標準

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2016年09月23日

  • さくみ

    今日は3限からだからゆっくり起床〜!
    このまま痩せろ〜!
    筋トレがんばろ

    カロリー合計:10:00
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実践中のダイエット方法

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さくみ

163cm 61.2kg

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