9/23体重と朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.4kg 48kg 1% (あと5.4kg) 161cm 53.4kgの体型
    体脂肪 30.8% 30.1% 25% 161cm 平均

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2016年09月23日

  • さぼたけ

    朝ごはん
    ブランパン
    卵焼き
    チーズ
    サニーレタス
    いちじく

    昨日夜
    おかき食べてしまう、、

    カロリー合計:10:12
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さぼたけ
さぼたけ

161cm 53.4kg

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