1941日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 89.2kg 85kg 72% (あと4.2kg) 176cm 89.2kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年09月23日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 ソーセージエッグ定食(松屋)

    間食 菓子パン455 野菜ジュース81 コーヒー99

    昼 ミルクティー202 焼きうどん定食

    ウォーキング40分

    夜 ご飯 すき焼き(うどん)960

    カロリー合計:3484kcal10:12
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飛べない豚
飛べない豚

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