微減

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 49.4kg 40kg 59% (あと9.4kg) 150cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

 » 
2016年09月23日

  • ぶよぶよ

    今日は気になってた近所のカフェに行く!!
    ここ一週間くらいずっっっと気になってたの
    もうお腹下してもいい!!
    今日は食べるの!!
    あとは役場行かなきゃな~
    出掛けるのは楽しいけど、準備が面倒くさい
    精神にまで脂肪がついてる気がする~

    ~~~

    ちょうどお昼時にカフェに行けた♥
    元々食べたかった、牛スジのデミグラスソース煮込みがなかったから、ハンバーグにした
    いやー、参ったね!サラダでかすぎ!
    ネクサス7(7インチ)より全然大きいお皿にど~ん!って!
    これ一人分?って聞いたら、もちろんって…いや美味しかったけど
    食べた中で特に美味しかったのは、丸いパンとデミグラスソース!
    一人でゆーっくり、それもお腹いっぱい食べたの、いつぶりだろう
    本当に幸せ~
    嘔吐と下痢再発したけど幸せ~
    また元気になったら行こう!

    生理中 カロリー合計:11:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    だからと体力温存型で、いつもよりもゆっくりと歩いてしまうことにもなる。 それでは時間を長くした意味がな ... ます。 ゆっくりと食べてはいけないのですか? ダラダラと食べるのと、時間をかけて食べるのとは ... ほうがよいことはありますか? 歩き始めてから脂肪が盛んに燃えるまでに15分はかかるのは、脂肪細胞の中の脂肪が出てくるまで ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】西島秀俊、『MOZU』シリーズを通して得たもの

    、どうやって登ったかを参考にするのは悪いことじゃないから、演技が素晴らしかったと思う映画をもう1回見直して ... で。8か月ぐらい撮っていましたけど、普通の連ドラよりもずっと速いスピードでしたね。それ ... 、ぶつけないで』と言っても、本番で興奮してバンバンぶつかったり。『いい画は撮れるんですけど』と監督も言っていましたけど ... 【インタビュー】西島秀俊、『MOZU』シリーズを通して得たもの ...

    ダイエットNEWS
  • グランドパティオ高崎

    高崎駅 “褒められ花嫁”になる秘密は、5連のステンドグラス?気になる花嫁はフェアで確認 ... グランドパティオ高崎 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
−10キロダイエット
極端なダイエットでもいいから短気で大幅ダイエット中の方!一緒に頑張りましょう☺️✨色々な知識や、実証済み...
辛口激励本音でコメ!!
やる気があるのは最初だけ。そんな人がほとんどですよね。私もです。言い訳ばかり。結婚してから15キロ増えま...
ライバル - 全てを見る
  • Pom
  • あんな
  • nene
  • みみみ
  • しろくな
  • S
  • のっち
  • さくら
  • kana_k
被ライバル - 全てを見る
  • Pom
  • しろくな
  • S
  • のっち
  • さくら
  • ふうこ
  • kana_k
  • りん
  • ぴんす
  • たすきち
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ぶよぶよ
ぶよぶよ

150cm 48.2kg

日記
158
ライバル
9
被ライバル
10