18回目の55kg台2日目・鰹好き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.8kg 55.7kg 90% (あと0.1kg) 160cm 55.8kgの体型
    体脂肪 27.1% 27.2% 20% 160cm 標準

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2016年09月23日

  • ともも

    朝:クラムチャウダー、コーヒー
    昼:ビーンズ&ポテトのチーズかけ、クラムチャウダー、桜の紅茶
    夜:鮭の香草焼き、タイカレーの卵焼き?、トマト、鰹のたたき
    酒:ほろよい桃350、焼酎水割り4杯

    昨日夫婦喧嘩で20時就寝。
    2時に起きて活動中。

    出てってやろうかと思ったけど、
    貯金のこととか考えてたらワクワクしてきてやーめた。
    雨だからオットを送ってってあげたわ。

    オットの異常な鰹好き、どうにかなんないかなー。
    毎日食べる。
    買ってきて、にんにくすってだの、玉葱スライスしてだの頼まれるの。
    まっぴらごめんだわ。
    毎日っておかしーよ!

    ◆電車の旅◆
    100g増。JR羽越本線・金塚駅。

    カロリー合計:13:12
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ともも
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160cm 55.1kg

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