連休とダラダラと人間ドック2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53.1kg 50.5kg 0% (あと2.6kg) 161.8cm 53.1kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 161.8cm 標準

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2016年09月23日

  • モテ子

    そんな生活で、しばらく体重は怖くて測ってませんでしたが、

    53キロで止まってくれててありがたや。

    あまり増えちゃうと、もうダイエットめんどくさい〜ってスイッチ入って

    食べ続けちゃうので(^^;;

    秋分の日の夜、実は翌日が人間ドックの日で、20時以降は水飲みで飲食禁止!!!

    それもあってか、秋分の日はお腹減ったら嫌だなって(笑)

    朝から20時になるギリギリまでいろんなものを食べてました(笑)

    それがいけないのよね〜(^^;;

    そして先ほど人間ドックが終わりました。

    身長が0.8センチ伸びていて、
    161.8センチ♩

    体重は、、53.1キロ(/ _ ; )

    体脂肪率が27%Σ(゚д゚lll)

    4月時点では体脂肪率23%だったのに…なにこの伸び率(笑)

    初めての人間ドックだったんだけど、
    乳がん(エコー検査)とバリウム検査をお初で終えてまいりました(^^)

    バリウム検査、あんなに台の上で自ら動かないといけないなんて(;´Д`A

    でも思ったよりバリウムがまずくなくてよかった♩

    空腹にバリウムだったから美味しく感じたのかな(笑)

    検査が終わったので、近くのサイゼで軽く昼食です(^ ^)!

    きっと来週あたり生理だから、終わったらググッと1キロ減目指しますよ〜!!

    さて、職場に戻ります(^^)

    皆さん一緒に頑張っりましょう( ^_^)/

    ところでバリウムウンチ出なかったら下剤だよね…

    やだなー…

    カロリー合計:13:12
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