変わらない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 76.2kg 69kg 48% (あと7.2kg) 162cm 76.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年09月23日

  • まり

    体重が変わらなすぎて、へこむわ(ToT)

    朝兼昼 糖質ゼロ麺でちゃんぷるー、ブランのウインナーパン

    うぅー、喉がすごい乾く!

    おやつ 食パンにバタージャム

    学校の授業のいっかんで食べた久しぶりの食パン。うまい!

    夜 豆乳ちゃんぽん麺なし、かに玉、小松菜の煮浸し、バターロール二個半、巨峰

    バターロールについてくるシールメアテデ買ったら、旦那といっしょに一袋あけたという。。笑


    お通じあり

    カロリー合計:1500kcal13:26
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