おでん

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.1kg 63kg 85% (あと3.1kg) 173cm 66.1kgの体型
    体脂肪 25% 17.5% 10% 173cm 体重とBMI

2016年09月22日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    サンドイッチ
    ギョーザ

    はるさめスープ
    お茶漬け

    アイス
    チョコ
    おでん
    豚もやし炒め
    缶コーヒー

    おでんの季節です。

    太りやすい食材と、太りにくい食材が混ざってるから、
    おもしろいよね。

    カロリー合計:13:32
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