ドローーーイン!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66kg 63kg 86% (あと3kg) 173cm 66kgの体型
    体脂肪 25% 15.9% 10% 173cm 美容

2016年09月23日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    ご飯
    キムチ

    お茶漬け

    サンドイッチ
    飲むヨーグルト
    缶コーヒー

    体脂肪が安定しない。

    最近筋トレしてないなぁ。
    ドローインでもしようか。


    カロリー合計:13:32
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ドローイン

      やってみて
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.09.23 22:47
    • ころちゃん ころちゃん > はむ子さん
      結局めんどくさくて、やらなくなっちゃうんだよね。
      楽しくなる方法ないかな~。
      2016.09.25 15:16
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