2週間

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 134kg 120.2kg 115kg 72% (あと5.2kg) 178cm 120.2kgの体型
    体脂肪 38.8% 39.3% 178cm 体重とBMI

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2016年09月23日

  • yoshi

    糖質制限を始めてから今日でちょうど2週間。最初の山と言われる2週間を超えました。糖質制限の効果は抜群ですね。これからも続けていきます。

    カロリー合計:13:42
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yoshi
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178cm 119.8kg

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