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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 57.9kg 55kg 39% (あと2.9kg) 160cm 57.9kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.1% 32% 160cm モデル

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2016年09月23日

  • みどり

    【備忘録】内臓脂肪レベル6↑

    【食事】
    午前中:ストリングチーズ2本、コーヒー(牛乳)

    午後:バナナ2本、ストリングチーズ2本

    その他いろいろ。

    カロリー合計:15:55
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