この現象は…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 68.3kg 58kg 16% (あと10.3kg) 163cm 68.3kgの体型
    体脂肪 36.8% 35.5% 25% 163cm 標準

2016年09月23日

  • まやち@妊活中

    体重増加+酷い浮腫+腰痛+イライラ…

    =PMS

    そろっと始まるようです。
    流産前は毎回うっとうしくて仕方なかったけど、妊活の為には、と今は待ち遠しい位。
    もうすぐ1ヶ月。


    昨日は初めてぶどう狩りに行ってきて楽しかった!
    ぶどうの食べ比べして、ジェラート食べて、昼はハンバーグバイキング(^q^)
    久しぶりに糖質たくさん摂取して満足です。


    ※あさ
    手作り味噌ラーメン、豆乳コーヒー(ココナッツオイル入)
    ※ひる
    ナポリタン、フルーツサラダ、ポトフ、牛乳(ナポリタン、ポトフ残した)
    ※おやつ(写真なし)
    チロルチョコ1つ、カントリーマアム1つ、乳酸菌チョコ1つ
    ※よる
    もち麦ご飯、納豆、手作りかぼちゃコロッケ、千切りキャベツ、野菜ジュース

    カロリー合計:17:03
    •  
    • コメント2件
    • miko(妊娠中です) miko(妊娠中です) ホルモン変化による波にはなかなか勝てませんよね、、
      !Σ( ̄□ ̄;)
      2016.09.24 03:51
    • まやち@妊活中 まやち@妊活中 > miko(妊娠中です)さん

      いつもPMSが酷くイライラ暴食しちゃいます(T_T)
      2016.09.24 08:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    いる食卓を目指します。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べてしまうの ... 血糖値が下がること。血糖値が大きく下がったときは、たくさんの食べ物を摂るよう ... 玉1個、チョコレート1片、砂糖2gといった程度でも、すぐに血糖値は上昇していく。 血糖値が下がらなくて ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた!

    の絶妙なバランスが、食べていて楽しくなります。付け合わせのこれは何なんだ? 切ったらソースが出てきましたが、正体が食べてみてわかりました ... ! ポテトサラダですね。あれ、もしかしてこのソースは右にある温野菜をディップして食べ ... よね。このバーガーは、オイルで煮込んだ鴨のもも肉(コンフィ)と、野菜サラダが入って ... 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた! ...

    ダイエットNEWS
  • ENCUEIL(アンクィール)

    三ノ宮駅・三宮駅 皆の「想い」がギュッと詰まった、手作りならではのハートフルウエディング! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • デブ主婦
  • はなさか
  • みおりお
  • 長澤さん(妊娠中)
  • マミオク
  • たいらのひとみ
  • あけび
  • はむ
  • みっち
  • miko(妊娠中です)
被ライバル - 全てを見る
  • デブ主婦
  • はなさか
  • みおりお
  • マミオク
  • 長澤さん(妊娠中)
  • たいらのひとみ
  • はむ
  • あけび
  • みっち
  • miko(妊娠中です)
  • りこまる
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
まやち@妊活中
まやち@妊活中

163cm 70.6kg

日記
88
ライバル
10
被ライバル
12