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    体重 53kg 51.5kg 47kg 25% (あと4.5kg) 157cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

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2016年09月23日

  • ながいも

    食べ過ぎかなー。。。


    夜。6時。

    豆腐ステーキ
    オクラ 4切れ
    サラダ(ブロッコリー、胡瓜、レタス)、胡麻ドレ 大皿1杯
    クリームスープ(きのこ、コーン)
    キウイ

    クリームスープって意外と太るよね笑
    夜もっと控えよう。

    カロリー合計:18:06
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