再出発!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 60.2kg 58kg 60% (あと2.2kg) 167cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 体重とBMI

2016年09月23日

  • かいくんまま

    1年以上振りに帰ってまいりました!!

    体力作りも兼ねて、踏み台昇降を始めることにしました♡
    かなり運動不足なので、ゆっくり続けていけたらなって思います!

    踏み台昇降♡10分

    生理中 カロリー合計:18:39
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      ライバル追加、ありがとうございます。
      これから、よろしくお願いします。

      私も体重が増えました。

      焦りはあるけど、ゆっくり頑張ろうと思います。
      2016.09.24 18:19
    • かいくんまま かいくんまま > やえ桜さん

      体重って、減るのはなかなかなのに増えるのはあっというまですよね、、(*_*)
      ま、ボチボチ頑張りましょうね〜♡
      2016.09.24 20:15
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かいくんまま
かいくんまま

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