むむ(*ÒωÓ*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.2kg 48kg 19% (あと3.2kg) 155cm 51.2kgの体型
    体脂肪 27% 26.6% 23% 155cm 標準

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2016年09月23日

  • なる

    ちょっと制限かけているので
    少しずつ減少してる~

    今日のお昼にスーパーのバランス弁当のミニを買ったけど
    意外と糖質多めだったり、防腐剤的なのあるんだね(´д`|||)

    やっぱ手作りかぁ~
    なるべくバランスよく、節約的にしていきたいけど~
    コツコツ
    がんばるかo(`^´*)

    カロリー合計:18:50
    •  
    • コメント2件
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ コツコツが一番ですよね(o^^o)!
      まぁ、コツコツが一番難しくもありますが(;_;)笑
      2016.09.24 11:06
    • なる なる > まるまるうさぎさん
      前に読んだ本でコツコツ続けるとか
      なにか継続するには体力が必要ってありました!体力もつけないとなんですよね(笑)
      2016.09.24 13:00
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