独り焼き肉(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 58kg 49kg 0% (あと9kg) 153cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 体重とBMI

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2016年09月23日

  • ポンポコ

    朝は豚肉わけぎ入りののうどんをかぼす醤油で☆
    昼はパンに梅干し鮭のおにぎり
    夜はホルモン屋さんにて独り焼き肉♪私は
    厚切りカルビタン塩ホルモンにギアラに生中ジョッキ二杯☆
    最近外食が増えてます!
    ちなみに昨日は昼は和光のトンカツ定食に夜は味噌が一番と言うラーメン屋さんにて味噌つけ麺…ストレスで食べまくり(笑)
    今日も明日から3日休みに入るのでこれからまたビール飲みます(笑)
    壊れてる(苦笑)

    カロリー合計:20:01
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ポンポコ
ポンポコ

153cm 58kg

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