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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.8kg 48kg 0% (あと3.8kg) 156cm 51.8kgの体型
    体脂肪 28.4% 30% 25% 156cm 標準

2016年09月23日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:6,060歩

    朝食:WONDA、クリーム玄米ブラン、なし、いちじく、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:梅の花にて。

    カロリー合計:20:41
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.4kg

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