45日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 63.3kg 50kg 28% (あと13.3kg) 166cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

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2016年09月23日

  • 3号

    20日に測定日〜とか言ってたけど、違った!笑

    測定日は25日でした(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

    なんか早いな〜今回無理かなーって思ってた意味がわかったよね笑


    63.5kgになってればいいのは明後日ですね!
    実家にいる今むしろつらいかも!?←
    気抜かずにがんばろ〜!


    なんかダイエットってフェードアウトしていく人多いけど、早くも周りのライバルとか知り合いが辞めて行き始めた…
    さみしいな(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
    (てか新しいiOSの絵文字が自分好みなの増えてる!!!)

    さて、今実家の近くのスーパー銭湯きてるからデトックスしてきます!

    昼食

    ミニカツ丼とポテサラ
    500kcal(1食分)

    夕食

    チャーシュー麺
    458kcal(1食分)
    ハイボール
    50kcal(1食分)

    間食

    コーラ
    252kcal(2杯)
    アップルパイ
    250kcal(1食分)
    アイス
    88kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1598kcal20:42
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 スーパー銭湯

      良いですよね

      炭酸風呂とよもぎ蒸しが好き

      ライバルさまはどんどんいなくなっていきますね

      元気にダイエット続けてるかなとかわたしも考えたりしまーす
      (*´ㅂ`*)
      2016.09.23 22:56
    • 3号 3号 > はむ子さん

      私は塩ミストサウナが好きです!

      フェードアウトしてても成功してたら嬉しいですね⸜( ´ ꒳ ` )⸝
      2016.09.24 11:38
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