禁酒出来ない

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 93.1kg 80kg 6% (あと13.1kg) 177cm 93.1kgの体型
    体脂肪 33% 31.9% 15% 177cm 平均

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2016年09月23日

  • アキ

    寝る前に酒飲んで
    つまみ喰っちゃう
    酒飲まずに寝るのに慣れなきゃ

    カロリー合計:20:53
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アキ
アキ

177cm 93.1kg

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