2,001日目(2016.9.23.Fri.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49.2kg 45kg 67% (あと4.2kg) 152cm 49.2kgの体型
    体脂肪 30% 152cm 体重とBMI

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2016年09月23日

  • ピーチ

    朝)りんご(半個)、サラダ、ゆで卵、トースト+ジャム、紅茶、
    間)ヨーグルト、アーモンドチョコ、ビスケット(1枚)、
    昼・外食)ご飯、エビチリ、マンゴープリン、
    晩)バナナ、せんべい(2枚)、ビスケット(3枚)、コーヒー、

    ☆引っ越しday。

    カロリー合計:21:29
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