ブートキャンプと岩盤浴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.5kg 52kg 28% (あと2.5kg) 171cm 54.5kgの体型
    体脂肪 20.9% 20.7% 19% 171cm 平均

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2016年09月23日

  • 金原

    今日は、ビリー応用編55分やった後にお風呂と岩盤浴に行ってきました。
    1日でどのくらいの汗をかいたんだろうと思うくらい、全身の汗腺から汗が吹き出ていました。

    綺麗な身体のラインになれるよう、日々怠けずに頑張っていきます。

    カロリー合計:21:33
    •  
    • コメント2件
    • くねくね♭ くねくね♭ 本当に頑張ってますね(>_<) 2016.09.23 23:58
    • 金原 金原 > くねくね♭さん
      ありがとうございます(^_-)昨夜はお風呂につかりすぎ&岩盤浴しすぎて、身体がだるかったです。
      2016.09.24 10:03
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