5日目は体重計り忘れた…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 48.6kg 44kg 0% (あと4.6kg) 153cm 48.6kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 153cm モデル

 » 
2016年09月23日

  • 林

    【あさ】

    フルグラと牛乳
    カントリーマアム一枚
    えびせん一枚

    ------------------------------


    【ひる】
    ハンバーグ
    トマト
    白飯
    忘れた…


    ------------------------------


    【よる】
    遊びに熱中したあと映画館いったりしてたので
    映画館で食べたポップコーンのみでした(;o;)

    カロリー合計:21:41
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