636日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.4kg 50kg 83% (あと1.4kg) 162.1cm 51.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年09月23日

  • ひよこ

    15:30
    トマトジュース200㍉ ピザトースト2枚 蜂蜜がけヨーグルト コーヒー

    16:30
    ミレービスケット小袋 コーヒー

    18:00
    白桃ゼリー3口

    19:30
    ラ王醤油(卵 玉ねぎ ほうれん草 海苔) 生姜漬け

    20:00
    チョコボール キャラメル12粒







    カロリー合計:22:04
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