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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.7kg 49kg 50% (あと3.7kg) 163cm 52.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 21.5% 19% 163cm 体重とBMI

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2016年09月23日

  • c♡

    52.7㎏ 21.5%
    勇気を出して測定しました。大幅増量でなくてよかった‥‥
    でも今月全然減らせてない‥
    今月も残りわずか‥。残りどこまで追い込めるか‥がんばる!!!

    カロリー合計:22:19
    •  
    • コメント2件
    • shizuka shizuka 私も食べる機会あって減らなかったりするけど諦めず頑張りましょー(`・∀・´) 2016.09.24 13:38
    • c♡ c♡ > shizukaさん
      コメントありがとうございます♪
      外食や旅行があると、どうしても失速しますね(>o<")
      めげずに一緒にがんばりましょう(^-^)/
      2016.09.24 16:24
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