、、、雨だあー(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 52.9kg 50kg 58% (あと2.9kg) 160cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年09月23日

  • ゆぅゆ


    今日は、雨で、ジョギングできず
    でしたー
    休憩すれってことで、いいかなあ
    なんて勝手な解釈で(^^;)(;^^)

    頭の中がジョギングの時間つくりに
    支配されつつあります
    (・・;)
    どうせなら目指せマラソン大会?!
    なーーんてあははー(*^^*ゞ

    冬が怖いわあー(>_<)

    ジョギングで下半身デブなんとかなるかなあ



    朝 焼きバナナヨーグルト


    昼 キャベツサラダ
    なす味噌炒め
    豚肉野菜スープ

    夜 大根サラダ
    納豆
    チキングラタン

    朝、スロトレ
    相撲スクワット60回
    ストレッチ

    カロリー合計:22:57
    •  
    • コメント4件
    • わうけん わうけん 嫁が勝手に市民マラソン大会に俺をエントリーしそうで怖いです(笑) 2016.09.24 07:58
    • 遥か 遥か マラソン大会ですか(*^m^*)
      さいごらへん私らゼエゼエ言ってそうな気が…笑
      2016.09.24 08:04
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > わうけんさん

      こんばんわ~(^o^)/
      協力的な奥様ですねー(^^;)(;^^)
      一緒には走らないんですか?
      2016.09.24 22:08
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 悠香さん

      ほんとだね(^^;)(;^^)
      たどり着けるか怪しいかも、
      でも知らない世界を覗いてみたい気もしてきたよー(*^^*ゞ
      2016.09.24 22:11
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