30日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.3kg 51.5kg 26% (あと4.8kg) 163cm 56.3kgの体型
    体脂肪 33% 33% 24% 163cm 美容

 » 
2016年09月23日

  • tamiko

    ふらふら。(酔っ払い)


    今日はけっこう遊ぶつもりだったのに
    周りの人が「ずいぶん飲んでたけど大丈夫?」と駅まで送ってくれて遊べず、一次会で帰宅。うーむ、また次のチャンスを待たねばなりませんねぇ。たくさん食べちゃったんで、カロリミット飲んで寝ます。

    カロリー合計:22:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    事をしていても血糖値が急に下がるようになる。お酒を飲みながら、たくさん食べたはずなのに、飲 ... 、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お酒を飲んだ後に少しだけならラーメンを食べ ... だときには、我慢できるという自信が、実は過信だったということがよくあるので、食べないで済むなら、それに越したことはありません ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.10】結婚を成立させるために“犠牲”にするのは自分自身?

    いうわけで、こんな私を分かってくれそうな殿方を探しに行って参ります(何処へ?)。また次回。 ... (そしてまた同じことを聞きに占い師のもとへ行く…はず)。 素敵な男性との出会いはまだありませんが、素敵な映画とは続々と出会っています ... の意味を改めて考えさせられた映画でした。 なーんて、けっこう真面目に語ってしまいましたが、男と女はしょせん違う生き物。分からないから面白いんであって ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • BB♪
  • きら
  • すもも
  • くみんごす
  • きよぷー
  • むん
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • パイオニア!
被ライバル - 全てを見る
  • BB♪
  • きら
  • ぽんぬ
  • くみんごす
  • きよぷー
  • むん
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • パイオニア!
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
tamiko
tamiko

163cm 53.3kg

日記
82
ライバル
8
被ライバル
8