153 食べた次の日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 50kg 47kg 52% (あと3kg) 161cm 50kgの体型
    体脂肪 28.5% 24.5% 18% 161cm 標準

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2016年09月23日

  • あの

    なんかすごく、食欲あってこまる

    朝食

    青汁豆乳、オレ、スモークチキンサンド(チキン、キャベツ)
    0kcal(1食分)

    昼食

    スモークチキンサンド大(チキン、キャベツ、卵、チーズ)、レーズンパン、オレ、大福
    0kcal(1食分)

    夕食

    肉まん、スモークチキンサンド4分の1、野菜ジュース、あめ
    0kcal(1食分)

    間食

    せんべい2枚、アイス2こ
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:06
    •  
    • コメント3件
    • *ともも *ともも そうそう!あれ何なんでしょ?
      一般的に食べ過ぎた翌日は、胃もたれで食欲
      がなくなりがちだけど、なぜか反対に異常な
      食欲を感じるときもあるんですよねー
      ほんま勘弁して欲しいです。
      2016.09.23 23:57
    • もんた もんた 調整しなきゃ!って思う気待ちと裏腹にペコチューなお腹....わかるっっ! 2016.09.24 22:17
    • あの あの > もんたさん
      食べすぎ病重症で…
      もんたさん…(;´༎ຶ∀༎ຶ`)
      2016.09.24 23:28
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