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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 84.9kg 78kg 59% (あと6.9kg) 183cm 84.9kgの体型
    体脂肪 34.1% 21.5% 17% 183cm 体重とBMI

 » 
2016年09月23日

  • たろー

    今日は、丸亀ハーフマラソンのエントリーを、朝起きてすぐしました。
    マラソン始めてほぼ毎年出場している大会です。15日から受付開始していたのですが、完走タイムが1時間50分以内でないと23日までエントリーできないシステムになっていました。
    来年は、1時間50分切れるように頑張ります。

    運動

    ランニング
    8km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:08
    •  
    • コメント3件
    • ひらぶー ひらぶー 日曜日なら日曜市の芋天は食べてください(*`ω´)b
      ベタですがホクホクアツアツたまりませんよー
      ひろめなら、まぁコレもベタですが明神丸の塩タタキでしょうか。
      ちょっとお値段もいいですが肉厚で美味しいと思いますσ( ̄∇ ̄;)
      ひろめからでて、明神丸の系列の店で亀次のタタキも美味しいですよー
      でも亀次は夕方からかな?
      ひろめはめちゃめちゃ混むので覚悟して来てください(笑)
      2016.09.24 12:11
    • たろー たろー > ひらぶーさん
      参考になりました。ありがとうございます。今から楽しみです。
      2016.09.24 12:24
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実践中のダイエット方法

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たろー

183cm 85.2kg

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