昨日の

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 62kg 55.9kg 79% (あと6.1kg) 159.4cm 62kgの体型
    体脂肪 40% 28.3% 25% 159.4cm 体重とBMI

 » 
2016年09月23日

  • くまくま

    こんばんは( ´∀`)

    昨日の食べ歩き気ままツアーの影響が顕著に体重に表れてますね(^^;

    徐々に戻して行くぞ!

    明日はおやすみなので、歩き疲れた脚を癒しつつ、パソコンの復習頑張ろう( ̄ー ̄)
    そして、天気が良いみたいなのでお散歩もちょっと長めにしてみようかな?



    夜63.3

    カロリー合計:1180kcal23:36
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる 北海道は、天気は良いのかな?
      最近、雨ばかりで全然歩けない・・・(;´▽`A``
      生理中だとジムも行きたくなくて運動出来て無い
      こっちも明日から暫く天気良いらしいから歩きに行こうかな?
      2016.09.23 23:50
    • くまくま くまくま > らすかるさん
      今日は天気も良くて気温も高めだったよー(^^)
      やっぱり雨だと気分も乗らないよねー。
      歩かなくても天気の良い日はお外でのんびりするのも気持ちいいよね!
      2016.09.25 00:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    、少しの変化も大きく見えるようにします。 体重を計るのによいタイミングは、いつですか? 食事の影響が出ないよう ... うすることによって、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたい ... が、1kgくらいの差であれば食べすぎてもいないし、運動量も適度だといえます。 頑張っても体重 ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【女子旅】ミランダ・カーも滞在!自然を体で感じる癒しのネイチャーステイ

    日程度の乗馬体験から、数日~1週間のツアーまで幅広い選択肢があるので、旅程に合わせてぜひ気楽に取り入れてみたい ... ェリントンとは飛行機で35分程度と目と鼻の先の距離にあるせいか、街並みはのどかでありながらも、ウェリントンの芸術や文化の影響を色濃く感じさせるよう ... ならば、ぜひネイチャーアトラクションにチャレンジしてみたい。海と山があるネルソンでは、シ ... 【女子旅】ミランダ・カーも滞在!自然を体で感じる癒しのネイチャーステイ ...

    ダイエットNEWS
  • アーククラブ迎賓館 郡山

    郡山駅 みんなの歓声に包まれて、憧れの花嫁に!賞賛集めるウエディングを作ろう ... アーククラブ迎賓館 郡山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みーすけ
  • あんころもち
  • しろこ
  • ゆかにゃん
  • やーちょ
  • うに
  • akane
  • リーテ ラトバリタ ウルス
  • うめ。
  • るっふぉ
  • らすかる
被ライバル - 全てを見る
  • ま
  • みーすけ
  • 三日月
  • あんころもち
  • 百合
  • やーちょ
  • うに
  • akane
  • リーテ ラトバリタ ウルス
  • ぶすとす
  • うめ。
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
くまくま
くまくま

159.4cm 59.7kg

日記
695
ライバル
34
被ライバル
48