2日めです(*・∀・*)ノ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 124kg 113.8kg 88kg 28% (あと25.8kg) 191cm 113.8kgの体型
    体脂肪 0% 191cm 平均

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2016年09月23日

  • しん

    ざっと今の現状をお話しますと..

    修行中の身のため、だいたい昼間から
    夜中の5時まで働いております。w
    ので!
    基本的には朝日が昇るときに就寝のため、完全に夜型です。
    ですが美しく痩せます(ここ大事

    今日からレコーディング再開します。

    朝 麻婆豆腐 玄米

    昼 麻婆豆腐 白米

    なんと、賄いと自分が作ったものがシンクロするという←

    基本的に自分で作ります。
    寮とかではないのでめっちゃ気楽です(*´ω`*)
    たまに料理とか修行中のもんupしましょうかね笑

    あ、ライバル登録有り難うございますです。

    カロリー合計:23:59
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191cm 109.4kg

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