【28日目】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 75kg 55kg 0% (あと20kg) 158cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年09月24日

  • まい

    朝ごはん:なし

    昼ごはん:ポークフランク 200
        おにぎり 200

    夜ごはん:オムライス 500

    間食:おでん(大根×3 30、つみれ 60、こんにゃく 10、つくね 80)180
      コーラ500 230

    水の摂取量:1l
    朝の散歩:なし
    夜の散歩:なし
    仕 事:遅番
    腕回し:なし
    その他:

    生理中 カロリー合計:1310kcal00:09
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まい

158cm 74kg

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