現実は厳しい。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 62kg 51kg 4% (あと11kg) 156cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

 » 
2016年09月23日

  • mayumi

    ジムに行って、エアロビクスをやりましたが、初めての体験で、全然動けませんでした

    マイナスな気持ちが一番よくないけれども ぽっこりお腹を見るたびに落ち込みます

    今まで自分が楽をしてきたバツですね。

    よいイメージを持つぞ

    引き寄せの法則頑張る

    カロリー合計:01:13
    •  
    • コメント4件
    • to-bu to-bu こんばんは(*^^*)
      ジムでエアロビクス!私もやったことありますよー
      全然リズム感ないから駄目でしたね(笑)
      今は筋トレのほうしか、ジムではやってませんが、焦らず少しずつ、長くが成功のカギですね
      2016.09.24 01:33
    • もも(退会済み) もも(退会済み) こんばんは✨

      ジムのレッスンメニューいつか受けてみたいと思ってました…!
      はやり最初は難しいですよね…

      引き寄せの法則いいですね
      いいことたくさん考えて楽しく痩せましょ〜✨
      2016.09.24 18:38
    • mayumi mayumi > ももさん

      ありがとうございます✴

      ジムに通うのも勇気がいりますよね~。
      実は私、4回目のジム通いです。

      いつも孤独に負けてやめてしまいますが、このサイトで頑張ろうと励まされます(*^^*)
      2016.09.25 01:42
    • mayumi mayumi > to-buさん

      コメントありがとうございます✴
      そうですね、できないからって焦ってはダメですね

      急がば回れで、楽しみたいと思います
      2016.09.25 01:46
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