脱力~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.2kg 48.5kg 88% (あと0.7kg) 163cm 49.2kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.8% 163cm 平均

 » 
2016年09月24日

  • morango

    仕事は気合いで頑張っていますが

    それ以外何もできない~><

    朝…無し
    昼…チョコクロ、ホットサンド(チキン&たまご)、カフェラテ
    夜…おでん

    間食…ジャイアントコーン(抹茶)

    カロリー合計:01:30
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実践中のダイエット方法

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163cm 49kg

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