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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 82.8kg 65kg 6% (あと17.8kg) 165.7cm 82.8kgの体型
    体脂肪 41.4% 165.7cm 美容

 » 
2016年09月24日

  • ひとみ

    新しいタニタの体重計買っちゃった!

    前のはもー10年ほど使ってたから
    新しいのずっと欲しかってん(>_<)(>_<)

    10年ほど前やから
    高校か中学ときからあるのかな(笑)

    でもいざ新しい体重計で測ってみたら
    前の体重計よりも重くなるねん!

    腹立つから
    前のに戻したろかな!

    でも乗っただけですぐに
    体脂肪とか基礎代謝も筋肉量もわかるから楽しいよ〜!

    また明日から頑張ろ!

    てか体脂肪41て……


    朝ごはん

    紫の野菜生活ジュース 半分ぐらい

    昼ごはん

    さばのにぎり
    ピンクグレープフルーツジュース

    夕方

    ご飯半分
    ゴーヤチャンプルー

    夜ごはん

    グレープフルーツジュース(自分で絞った)
    バナナ3本ヨーグルトと豆乳のスムージー

    ヨーグルト、賞味期限1ヶ月ちょい過ぎてたけど
    全然平気やったわ(笑)

    トルティーヤ(500カロリー)

    カロリー合計:01:50
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 賞味期限過ぎてても意外といけますよね

      新しい体重計が良き相棒となりますよに
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.09.24 17:30
    • ひとみ ひとみ > はむ子さん

      意外といけますよね!

      周りにはすごい引かれましたけど…(^^;)

      2016.09.24 23:09
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