56キロ代になかなかならない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.2kg 51kg 11% (あと6.2kg) 158cm 57.2kgの体型
    体脂肪 30.4% 30% 24% 158cm 美容

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2016年09月24日

  • hisa@

    朝 食パン1枚 コーヒー グルカン2 黒酢
    昼 助産院
    おやつ たまちゃんチーズケーキ大 カロリミット
    夜 カレーライス サラダ グルカン2

    カロリー合計:06:13
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実践中のダイエット方法

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hisa@
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158cm 54.2kg

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