119日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 91.5kg 90kg 89% (あと1.5kg) 174cm 91.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 体重とBMI

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2016年09月24日

  • みるく

    連休2日目の昨日は朝からひたすら片付け。
    以外と片付けって効きますね。

    痩せ期って言うのもあるけど最近コレといった運動をしなくても痩せている時がある。

    代謝が上がってきたのかな?

    腕や足、テレビを見ている時などはよく動かすようにしています。

    家事や仕事の動きで痩せやすい体ができはじめたのかな?基礎代謝があがったのかな?

    これに運動プラスで一気にやせたい(笑)


    明日は保育園の運動会!
    役員お手伝い頑張らなくちゃ( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊

    カロリー合計:06:27
    •  
    • コメント1件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 おおー。グラフがいい感じですね。

      基礎代謝があがってるんですかね。やっぱり地道に体を動かさないとダメなんでしょうね。私もこまめに動いてみよう。
      2016.09.24 14:57
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