ラジオ体操お休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46kg 44.5kg 57% (あと1.5kg) 159.8cm 46kgの体型
    体脂肪 21.5% 23.1% 20% 159.8cm 体重とBMI

2016年09月24日

  • にょろにょろ

    朝から足元ふらつき、できない。減っている事はびっくりしたけど体脂肪率が最近増加してる。
    なかなか前と同じ数字にならなくなってきた。
    2日間で地元の買い物で疲れた
    今日目標数字達成したので変更しました。又頑張ってやるようにする。

    カロリー合計:07:01
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