4ヶ月経過

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 88.2kg 80kg 57% (あと8.2kg) 165.5cm 88.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 理想

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2016年09月24日

  • きなこ

    この1ヶ月で2.1kg減
    4ヶ月トータルで11kg減。

    もう少し減らす予定が
    なかなかうまくいかず。

    とはいうものの、
    1ヶ月で2kg減らしているというのは
    とても良いこと。
    このペースを続けていきたいものだわ。

    ちりつもちりつも。
    ここからの1ヶ月は
    85kgに少しでも近づけよう。



    ☆朝食
    中華スープ
    豚キムチ
    ご飯

    生理中 カロリー合計:07:04
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