2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 54.3kg 50kg 2% (あと4.3kg) 148cm 54.3kgの体型
    体脂肪 36.7% 36.4% 30% 148cm 美容

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2016年09月24日

  • 凩

    やはり昨日食べたのが
    あららららってなりましたね‼

    筋トレとかスロトレしても、
    やはり夜高カロリーは
    いただけないなと痛感しました…

    今日夜からまた別の運動はじめますので
    (正しくは昔やってたのをまたやる)
    それで運動していこうと思います‼

    カロリー合計:07:15
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