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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 77kg 55kg 50% (あと22kg) 158cm 77kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 標準

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2016年09月24日

  • タカハシ

    朝ごはん
    パン、野菜ジュース
    365kcal

    昼ごはん
    雑炊、ゼリー、野菜ジュース、スープ
    250kcal

    夜ご飯
    お弁当、ビール
    1300kcal

    カロリー合計:1905kcal07:30
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タカハシ
タカハシ

158cm 76kg

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