朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57.1kg 50kg 35% (あと7.1kg) 153cm 57.1kgの体型
    体脂肪 33.3% 29.4% 25% 153cm 体重とBMI

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2016年09月24日

  • にゃむ

    昨日の夜12時頃、食欲がわーーとなって食べてしまった。。
    ので、すこしふえたかな。
    でも、野菜スープ、チーズちょっと、納豆、豆腐というヘルシーメニューにできた。
    ビールも我慢した。
    そのうち眠くなって寝れた。

    気を付けよう( ´△`)

    カロリー合計:07:44
    •  
    • コメント1件
    • さなえ さなえ 頑張ってるねー! 2016.09.26 16:35
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153cm 58kg

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